היי
לילה קודם ישנים בסוף מסלול בגשר הפקק. ב 6:15 בבוקר עולים להר מירון.
לאור האסון בהר מירון נקיים רכיבה לציון המאורע. הרכיבה עמוסה מאוד בנק' עניין וננסה למצות אותם.
נצא מפסגת הר מירון לפסגת הר בר-יוחאי לתצפית בוקר על כל הצפון, משם לבית היערן ובאר רום בהר עפאים. נבקר בהוטה קטנה (כהמשך להוטה הגדולה שראינו שבוע קודם), אנדרטת עאדל טאפש (שנהרג עם 44 איש נוספים באסון הכרמל), בריכת ובאר זבד, סינגל שמאי ו"כיסא אליהו".
בחורבת שמע נבקר ב: קבר שמאי הזקן, מערת הכוהנים ובית הכנסת העתיק. 
נמשיך לרדת לקבר הרשב"י לתצפית על מקום האסון. אגם דלתון, נעצור לשיכשוך במערת האדיגים המלאה מים,
משם לביקור במוזאון ריחניה ומערת עלמה הגדולה. בחרבת מרות המיוחדת נבקר ב: בית כנסת, הפסיפס, באר, הנקרופוליס (מערות קבורה).
נרד לאיזור איילת השחר לנסות למצוא אירוס הדור פורח, סכר נחל חצור לטבילה קצרה ולסיום שחייה בגשר הפקק.

המטרה היא לצאת מוקדם ולסיים לפני שחם מידי.
נתראה
הרכיבה לא מתאימה לרוכבים מתחילים ו/או ללא כושר.
הרכיבה תתבצע על סינגלים, שבילים לבנים וקצת כבישים.
אורך המסלול 43 ק"מ.
טיפוס 490 מ'.
ירידה 1,570 מ'.
חשוב להדגיש, אני אינני מוביל אלא רוכב להנאתי, ולא אחראי על אף אחד מהנרשמים.
כל המצטרף עושה זאת על דעתו, אחריותו ורצונו האישי, תוך שהו מכיר ומודע לסיכונים הקיימים ברכיבה ובמהלכה.
המסלול נתון לשינויים. לא יתקבלו שום קיטורים על אופי המסלול, אורכו, קושיו, מזג אויר או כל טענה אחרת.
בהצטרפותו לטיול הוא מאשר שלא תהיה לו שום תלונה ו/או עילה מכל סוג שהוא וויתור על כל זכות לתביעה כלפי ה"מוביל" ו/או מי מהמשתתפים.