עם רכבת העמק לתחנת עפולה(תחנה ראשונה,חיפה מרכז השמונה),קצת בתוך העיר עד לתחילת המסלול, ולאורכו של נחל חרוד על שביל כורכר עשוי טוב,עין יזרעאל(אנחנו נכנסנו למים ולתוך הנקבה).
ממשיכים לאורכו של החרוד,בין בריכות הדגים והעופות שנוחתים שם,מהפניה לתל זהרה נכנסים לעמק המעיינות שם כל אחד כמה שחשקה נפשו(אנחנו בעין מגדל, פתחו של נחל הקיבוצים ובעין שוקק). חזרה עם הסמ"ש האדום עד לגשר הקנטרה ועוד קצת צפונה ובתחנת בית שאן. עולים על הרכבת (יש להכין כסף לכרטיסים) וחוזרים לעפולה.
הרכבת מקבלת רוכבי אופניים עד השעה 15:00.

הרכיבה על אופניים מסוכנת מאוד ועלולה לגרום לנזקי רכוש, לפציעות קשות ואף למוות
​לפי כמות המשתתפים יתכן שיוזמן מקפיצן. במידה וכן העלות תימסר ביום חמישי בצהרים.ו בלבד.
עצם הרשמותכם לרכיבה מסירה מימני או מכל רוכב אחר כל אחריות שהיא