אימון שגרתי

פרטים

אזור: מישור החוף
מרחק: 55 ק"מ
אופי רכיבה: XC
קושי טכני: בינוני
דרגת קושי: בינוני
טיפוס מצטבר:
ירידות מצטבר:
מסלול מעגלי: כן

מתי

28/03/2018
יום רביעי
17:00 עד 20:20
נפתח ב 28/03/2018
  

למי

סוג: חינם
אופי ההרשמה: אישור פרטני
מקסימום רוכבים: 5

אחרי מי

מקבל מייל הרשמה: לא
מקבל מייל ביטול: לא
זמן לפתיחת הרכיבה
417 צפיות

נקודת המפגש

ב SMS

הסבר הגעה

ב SMS

מה להביא

מים, איזוטון, פנסים (נצנץ ואור לבן קדמי)

הוסף רכיבה ליומן אישי

    

תאור הרכיבה

רכיבת כושר אחרי העבודה, אחרה"צ בקצב טוב. 
מנקודת הזינוק,גשר המכבייה X2 ראש ציפור,לונה פארק,רוקח,דרך שכונות צפוניות,הרצליה,כפר שמריהו,אפלוניה,וחזרה דרך נמל תל אביב עד נקודת הזינוק. 
בפארק הספורט נבצע מעט מתיחות לשיחרור ונרכב בקצב איטי כ 2 ק״מ עד לנקודת הסיום. 
*קצב הרכיבה סביב 19-20קמ״ש ממוצע. 
**השאיפה לאימון ללא הפסקה. 
*מלבי בסוף! 


*כל רוכב (כל האמור להלן חל גם על רוכבות) שנרשם ומשתתף ברכיבה זו מסיר ממני כל אחריות על גופו, רכושו ומעשיו. האחריות המלאה חלה על הרוכב עצמו ובעצם השתתפותו בטיול הוא מצהיר כי לא יבוא בטענות ותביעות עתידיות נגדי בגין כל נזק   שעלול להגרם לו. 

רשימת משתתפים

שם תאריך הרשמהעירהובלה, טרמפהערהמה מביא
  
darkman 28/03/2018 נווה סביון

הוספת תגובה

להוספת הודעה הנך חייב להיות מחובר לאתר