אימון אורבני של שני בספונטני

פרטים

אזור:
מרחק: 40 ק"מ
אופי רכיבה: XC
קושי טכני: קל
דרגת קושי: קל
טיפוס מצטבר:
ירידות מצטבר:
מסלול מעגלי: כן

מתי

30/05/2016
יום שני
19:40 עד 00:00
נפתח ב 30/05/2016
  

למי

סוג: חינם
אופי ההרשמה: פתוח לכולם
מקסימום רוכבים: אין הגבלה

אחרי מי

מקבל מייל הרשמה: כן
מקבל מייל ביטול: כן
זמן לפתיחת הרכיבה
407 צפיות

נקודת המפגש

במסרים

הסבר הגעה

במסרים :)

מה להביא

פנסים,מים 1 ליטר

הוסף רכיבה ליומן אישי

    

תאור הרכיבה


רכיבת כושר בקצב טוב 
מנקודת הזינוק,גשר המכבייה,לונה פארק,רוקח,דרך שכונות צפוניות,הרצליה,כפר שמריהו,אפלוניה,וחזרה דרך נמל תל אביב עד נקודת הזינוק. 
בפארק הספורט נבצע מעט מתיחות לשיחרור ונרכב בקצב איטי כ 2 ק״מ עד לנקודת הסיום. 
*קצב הרכיבה סביב 19-20קמ״ש ממוצע. 
**השאיפה לאימון ללא הפסקה. 

*כל רוכב (כל האמור להלן חל גם על רוכבות) שנרשם ומשתתף ברכיבה זו מסיר ממני כל אחריות על גופו, רכושו ומעשיו. האחריות המלאה חלה על הרוכב עצמו ובעצם השתתפותו בטיול הוא מצהיר כי לא יבוא בטענות ותביעות עתידיות נגדי בגין כל נזק   שעלול להגרם לו. 

רשימת משתתפים

שם תאריך הרשמהעירהובלה, טרמפהערהמה מביא
  
darkman 30/05/2016 נווה סביון

הוספת תגובה

להוספת הודעה הנך חייב להיות מחובר לאתר