כושר לאושר©. נמל ת"א/רשפון

פרטים

אזור: מישור החוף
מרחק: 35 ק"מ
אופי רכיבה: XC
קושי טכני: קל
דרגת קושי: בינוני
טיפוס מצטבר:
ירידות מצטבר:
מסלול מעגלי: כן

מתי

16/06/2014
יום שני
19:30 עד 22:00
נפתח ב 15/06/2014
  

למי

סוג: חינם
אופי ההרשמה: פתוח לכולם
מקסימום רוכבים: אין הגבלה

אחרי מי

מקבל מייל הרשמה: כן
מקבל מייל ביטול: כן
זמן לפתיחת הרכיבה
523 צפיות

נקודת המפגש

נמל ת"א,רחבת מקס ברנר.

הסבר הגעה

אפשרות חניה בחינם בחניון בית הלוויות (לא עלינו :) )

מה להביא

אופניים תקינים,פנס קידמי+נצנץ אחורי,פנימית ג'יפה,מים 2 ליטר חטיפי אנרגיה ,ואנרגיה חיובית.

הוסף רכיבה ליומן אישי

    

תאור הרכיבה

רכיבת כושר טיפוסית בת 35ק"מ ,דרך טיילת תל ברוך ,קניון 7 הכוכבים,במפר האופניים בפארק הרצליה,רשפון,כפר שמריהו,סידני עלי , סינגלון אפולוניה,וחזור דרך ארנה הרצליה. וגם גלידת יוגורט בסיום הרכיבה.  laugh 

*כל רוכב (כל האמור להלן חל גם על רוכבות) שנרשם ומשתתף ברכיבה זו מסיר ממני כל אחריות על גופו, רכושו ומעשיו. האחריות המלאה חלה על הרוכב עצמו ובעצם השתתפותו בטיול הוא מצהיר כי לא יבוא בטענות ותביעות עתידיות נגדי בגין כל נזק   שעלול להגרם לו. 

רשימת משתתפים

שם תאריך הרשמהעירהובלה, טרמפהערהמה מביא
  
darkman 15/06/2014 נווה סביון
  
שיריS 15/06/2014 ראשון לציון
  
YossiF 15/06/2014 חולון
מגיע ברכיבה מהבית...
  
דייויD 15/06/2014 תל אביב
נותן כתף,מסתבר שלשבור כתף זה סיפור מהתחת.אני עדיין מילל מכאבים כמו זקנה בלה.נרשם שוב פעם בשביל הקילומטראז'.
  
בן דנון 16/06/2014 תל אביב
  
מבוטל 16/06/2014 ראשון לציון
  
אריאלדר 16/06/2014 יקיר

שאלות ותגובות

נכתב ב - 15/06/2014 23:16:53

אני עדיין אוהב אותך דיוויד,גם כשאתה שבור.

אשמח לראות אותך חוזר לעצמך כמה שיותר מהר.
נכתב ב - 16/06/2014 06:58:38

אוהבים אותך דיויד, גם כשאתה שבור

סוף שנה, תעודות, אליפות ישראל... לא אגיע גבע אבל גם לי לא יזיק קצת קילומטראז׳ :) רק אל תכעס ;-)
נכתב ב - 16/06/2014 08:28:39

דיוויד

אני סוגר כבר כ4 וחצי חדשים מסתם קרע חלקי בגיד
אמנם אני רוכב אבל לא רואה את סוף ההחלמה באופק
הרבה הרבה תרגילים להחזרת טווח התנועה המקורי
מוכר את האופניים ה "26 בכדי לממן פיזיותרפיה פרטית
בנוסף לפיזיותרפיה של מכבי
אל תרפה ליום אחד ונראה אותך טס תשמור על כושר בתוך 4 קירות הבית
נכתב ב - 16/06/2014 23:45:12

היה כיף !!

תודה על הכל, היה כיף לא נורמלי איתכם !!!

ביי בינתיים,
ויקטור

הוספת תגובה

להוספת הודעה הנך חייב להיות מחובר לאתר