עינת- מפעל נשר- שני משולשים וחזרה

פרטים

אזור: השפלה
מרחק: 116 ק"מ
אופי רכיבה: אימון כביש
קושי טכני: קל
דרגת קושי: בינוני
טיפוס מצטבר:
ירידות מצטבר:
מסלול מעגלי: לא

מתי

05/03/2011
יום שבת
06:15 עד 01:00
נפתח ב 05/03/2011
  

למי

סוג: חינם
אופי ההרשמה: פתוח לכולם
מקסימום רוכבים: אין הגבלה

אחרי מי

מקבל מייל הרשמה: לא
מקבל מייל ביטול: לא
זמן לפתיחת הרכיבה
812 צפיות

נקודת המפגש

תחנת דלק עינת

הוסף רכיבה ליומן אישי

    

תאור הרכיבה

אימון קבוצה- מטרה שיפור מהירות ו PACING
28 ק"מ חימום דופק 135
הגברה- דופק 145 31 ק"מ
הובלה- דופק 150 (מרחקי 10-30 מ') 25 ק"מ
חזרה דופק 130 28 ק"מ

רשימת משתתפים

שם תאריך הרשמהעירהובלה, טרמפהערהמה מביא
  
gizmo 05/03/2011 רמת אפעל

הוספת תגובה

להוספת הודעה הנך חייב להיות מחובר לאתר