מחניון מרכז הספורט(עדיין חינמי)אל פארק הירקון ולנמל. משם צפונה לאורך חופי תל אביב והרצליה . עד כאן כ17 קמ אורבני. מהכניסה לאפולוניה, יציאה אל החולות, רכסי הכורכר ,הסינגלים בגן הלאומי חוף השרון עד וינגייט.
וינגייט חצית כביש 2 על הגשר וירידה אל פארק יקום וצפונה עד אודים, הרקפות והכלניות באודים, ברכות החורף, תחנת רכבת בית יהושע עד לתחנת האוניברסיטה ושוב קצת על האופניים עד לחניון.
מומלץ מאד רק לאחר גשם, שלושה ימים של מזא טוב אחרי הגשם, כבר יהיה לכם קשה בסינגלים בחולות.
אני רכבתי את זה בחמישי שעבר(10/01)לאחר כמה ימים של גשמים כבדים והיה מצוין ולא הכנסנתי גלגל(ולא רגל)לבוץ.