יצאנו מספר חברים לרכיבה אתגרית ביערות מגידו ורמת מנשה .
נפגשנו בתחנת פז בכניסה למושב היוגב מחליפים כמה מילים מתארגנים ויוצאים לדרך.
אורך המסלול:20 ק"מ גובה מצטבר:437 מטר.
יצאנו ממתחם התחנה חוצים את כביש 66 עולים על שבילים לבנים שמובילים אותנו דרך שדות קיבוץ מגידו ,עינות קיני, עין קינה ונחל קיני(המעיין נובע כל השנה).
עצרנו להתרענן בפינת חמד ליד עץ תות ענק שנותן פרי בעונה .
מתארגנים וממשיכים לנוע לאורך שבילים לבנים עד לגבעה 400 .
גבעה זו הינה בגובה 400 מטר, הגבוהה ביותר באזור רמת מנשה, כמו כן נקודת טריאנגולציה, בשפה העממית "נונטריג". הנוף הנשקף ממקום זה מהמם, כאשר הראות טובה ניתן לראות בדרום את נתניה ובצפון את החרמון המושלג.
עוצרים תולים את דגל ישראל על תורן שקיים מניפים ומצטלמים שרים אין לנו ארץ אחרת .
מתארגנים וממשיכים לאנדרטה מגיני משמר העמק )תל אבו קוטה ).
גלעד לנופלים במקום .נקרא הר הגעש הקטן בהשוואה לגדול בגבעת אשמר סביב -שרידי תעלות קשר מתש"ח מערות קבורה חצובות וסתומות-ספלולים בחציבות סלע לרגלי הגבעה מדרום.
עוצרים להתרעננות הנוף שנשקף מההר על העמק מדהים .
משם המשכנו בטיסה נמוכה דרך נחל מדרך עוז ,מושב מדרך עוז חוצים את כביש 66 וממשיכים על שביל עפר עד לתחנת פז לסיום הרכיבה .
לסיום כמו שאומרים שלא יגמר לעולם