שבת עם בוקר נפגשנו מספר חברים בפארק העירוני בעפולה . אורך המסלול:32 ק"מ גובה מצטבר:372 מטר. יצאנו דרך שכונת רובע יזרעאל , עולים על שביל לבן שמוביל אותנו דרך שדות מרחביה ,פאתי שכונת גבעת המורה ,כפר סולם עד לכניסה לסינגל גבעת המורה תחתון עוצר להשלים דופק . משם נכנסנו לסינגל שכולו זורם וכיפי ,מסיימים את הסינגל ומתחילים לרדת דרך שדות קיבוץ גבע ,עוצרים להפסקת בוקר בכרם דן (כרם דן-לזכרו של דן סלע ז"ל נפל בשרותו הצבאי ). מתארגנים וממשיכים לנוע דרך נחל שזיפים . חוצים את כביש 71 עולים על שביל לבן שמוביל אותנו לעין יזרעאל עוצרים להפסקה קצרה. משם המשכנו חזרה דרך נוף עד לעפולה לסיום הרכיבה. לסיום כמו שאומרים שלא יגמר לעולם