104
698
היי,
רצוי לשתות יום לפני מספיק מים יותר מהרגיל, ולתת לגוף להשתחרר מכל מה שצריך, שירותים 1+2 , ואני ממש רציני,
הרכיבה מסבחב לכנרת די רוטינית , כביש,
עליה קלה ביציאה מטבריה צפונה, ועוד עליה בצפן הכנרת אחרי כרי דשא, .
כמו שרשמו, לא חסר מקומות תדלוק מים בדרך, ואם חםםםםם אני ממליץ לקפוץ למפל שנמצא קצת אחרי כרי דשא אחרי הירידה ,
חוץ מזה להקשיב לכביש למכוניות שבאות , להקשיב לגוף כל הדרך , להיצמד לימין כל הזמן,לפס הצהוב,
לתת בראש אחרי הירידה במזרח הכנרת ולהיכנס למוד רכיבה מהיר עד צומת קצת לפני צמח,
המלצה להתחיל ולסיים בצמח,
חניה בתחנת הדלק מאחור בצמח, יש מספיק מקום,
אם אחרי 50 קמ מרגיש חולשה לקחת מעט מלח חלבון ואו מלח.
בגדול - אמור לקחת בין שעתיים וחצי עד שלוש וחצח שעות נטו , פחות אם אתה מתחרה.
תהנה ותרכוב בזהירות
רוכב בשביל לחיות וחי בשביל לרכוב