נושא: שאלה על גלוקז ורמת סוכר בדם בפעילות

רד לסוף השרשור
facebook
נכתב ב - 11/07/2012 00:04:59
תאריך הצטרפות
28/10/2010
נושאים
41
תגובות
132
אני אומנם מכיר את תחום הסכרת מקרוב משפחה קרובה אך תמיד שאלתי את עצמי ( ללא שום קשר לסכרת )

אדם בריא לחלוטין 

השאלה היא ( קצת מורכבת )

מתי אנרגיה מסוכר זמין בגוף תבוא לידי ביטוי ?

א . מתי שרמת הסוכר בדם שלי תהיה גבוהה ( עוד לפני התערבות האינסולין ) ?
ב . מתי שהאינסולין יפרק את הסוכר שקיים בדם ויהפוך אותו לאנרגיה ?

מתי האנרגיה תתפרץ..? מבין שתי התשובות

נכתב ב - 11/07/2012 16:55:48
תאריך הצטרפות
26/03/2007
נושאים
70
תגובות
307
היי,

על מנת למקסם את הניצול של פחמימות זמינות (סוכר זמין) לגוף, מומלץ לצרוך אותן כ-20 דקות לפני הפעילות. 
כך נקבל את האנרגיה הרצויה לתחילת הפעילות.

יעל

אם אני לא סובלת קצת ברכיבה,אני לא נהנית (עליות רבותיי,עליות!)...(:
נכתב ב - 11/07/2012 19:03:47
תאריך הצטרפות
28/10/2010
נושאים
41
תגובות
132
תודה על התגובה אךלא בדיוק לזה התכוונתי


זה שסוכר זמין - אנרגיה זה ברור לי


אבל מה נותן לי את האנרגיה הרבה של הסוכן הגבוהה בדם ?
או פירוק האינסולין של הסוכר?

זאת אומרת דוגמה

חולה סכרת נעורים התלוי באינסולין חיצונית

יחווה אנרגיה כשרמת הסוכר בדם שלו תהיה מעל 150
או ברגע שהוא יפרק את הסוכר עם הזרקת איסולין ויגיע ל 100
מתי הוא יחווה את האנרגיה בפירוק או ברמת סוכר גבוהה?

נכתב ב - 12/07/2012 06:28:00
תאריך הצטרפות
26/03/2007
נושאים
70
תגובות
307
ברגע שהאינסולין יכניס את הסוכר לתאים ותופק ממנו אנרגיה.


אם אני לא סובלת קצת ברכיבה,אני לא נהנית (עליות רבותיי,עליות!)...(:
נכתב ב - 12/07/2012 19:13:52
תאריך הצטרפות
28/10/2010
נושאים
41
תגובות
132
תודה :)