יכול להיות שחסר לך מלחים וסוכרים בגוף נסה להחזיר אותם אם האוכל ובמידה ולא יש כדורים אבל זה פחות מומלץ יש אפשרות נוספת לזה שאתה מרגיש תשוש שזה over training אימון יתר אם אתה מבצע יותר מדי פעילות ספורטיבית צמצם טיפה ותנוח אחרת תרגיש ככה כל הזמן זה גם יכול להוביל לפציעות ולא יש כאלה שאחרי פעילות ספורטיבית נשפכים וחייבים  לנוח אבל אני חושב שיותר כדאי שתחכה לתזונאית  מקווה שעזרתי