נושא: צריכת קפאין

רד לסוף השרשור
facebook
נכתב ב - 15/07/2011 20:18:35
תאריך הצטרפות
15/06/2009
נושאים
23
תגובות
53
שמתי לב שבתקופות בהם אני פעיל, כמו למשל שגרת אימונים של 4 פעמים בשבוע, אני צורך מעט מאוד קפה. לעומת תקופות בהם אני לא פעיל בהם אני צורך הרבה מאוד קפה. יש לזה הסבר כלשהו או שזה משהו אינדיוידואלי לי?

נכתב ב - 16/07/2011 13:18:52
תאריך הצטרפות
26/03/2007
נושאים
70
תגובות
307
אינדיבידואלי..אין הסבר

אם אני לא סובלת קצת ברכיבה,אני לא נהנית (עליות רבותיי,עליות!)...(:
נכתב ב - 16/07/2011 13:19:48
תאריך הצטרפות
26/03/2007
נושאים
70
תגובות
307
אגב - אולי פשוט האדרנלין מהפעילות מעורר אותך, גם במהלך היום, ואת לא מרגיש צורך בקפה . אולי (:

אם אני לא סובלת קצת ברכיבה,אני לא נהנית (עליות רבותיי,עליות!)...(:
נכתב ב - 14/09/2011 18:55:46
תאריך הצטרפות
22/08/2010
נושאים
1
תגובות
3
מצאתי באינטרנט הרבה מאמרים על קשר בין קפאין ואנדורפינים, כאמור ספורט משחרר אנדורפינים. כנראה בזמן שאתה מלא אנדורפינים בגלל ספורט, קפה כבר לא נחוץ לשחרר אותם. סתם דרך אחת של חשיבה, יש עוד הרבה אפשריות לקשר בין ספורט והרגשה טובה, ערנית. מעניין.