נושא: זרעוני צ'יה

רד לסוף השרשור
facebook
נכתב ב - 09/06/2011 14:21:26
תאריך הצטרפות
29/04/2011
נושאים
19
תגובות
100
שלום קראתי בזמן האחרון על זרעוני צ'יה באינטרנט, הבנתי שזה תוסף עם ערך מאוד גבוה של אומגה 3 ועוד שאר ירקות במינון גבוה יחסית . האם יש ערך לצרוך מזה לפני רכיבה ? כמובן יחד עם האוכל כמו דגנים עם חלב , יוגורט וכד' תודה

זה לא נעשה יותר קל , זה נעשה יותר מהר
נכתב ב - 16/06/2011 18:06:45
תאריך הצטרפות
26/03/2007
נושאים
70
תגובות
307
היי, אין לאומגה 3 תועלת לפני פעילות גופנית. לפני פעילות הגוף זקוק לפחמימות זמינות ולנוזלים, ולא לחומצות שומן. רכיבה מהנה, יעל

אם אני לא סובלת קצת ברכיבה,אני לא נהנית (עליות רבותיי,עליות!)...(: