70
307
היי רן,
לגבי תוספי תזונה , לצערי איני יכולה להמליץ לך על תוספים מבלי לתשאל אותך קצת יותר ולבחון את התזונה ובדיקות הדם שלך לעומק.
כיוון שאתה מתאמן שעות לא מבוטלות ומתחרה, הייתי מציעה לך לפנות לייעוץ אישי של דיאטנ/ית ספורט על מנת שתותאם לך תוכנית זתונה אישית , יחד עם המלצות לתוספי תזונה (אם צריך).
בהצלחה,
יעל
אם אני לא סובלת קצת ברכיבה,אני לא נהנית (עליות רבותיי,עליות!)...(: