היי טיפה,
מוצרי חלב פחות עשירים בלקטוז הם: קוטג', גבינה צהובה, שמנת.
כתבתי לפני כמה זמן מאמר על זה ועל אלרגיה לחלבון החלב , ויש שם גם באמת כמה פתרונות לסובלים מרגישות ללקטוז.
הנה קישור
אשמח לענות על עוד שאלות אם יש, ולא לדאוג - אפשר בהחלט להסתדר עם העניין.
שבת שלום,
יעל
אם אני לא סובלת קצת ברכיבה,אני לא נהנית (עליות רבותיי,עליות!)...(: