18
326
בובו,
מצטער לשמוע על פציעתך.
אני מאמין שבזכות השמירה על כושרך הגופני בפעילות נוספת מלבד ריצה, תוכל לקצר את זמן החזרה לכושר תחרותי, אך מאד קשה לנבא מתי זה יקרה. ריצה כעת במים עשויה לסייע מחד, אך מאידך העמסה מוקדמת על המפרק עלולה גם לפגום.
כמו בכל אימון - ניסוי מושכל ומבוקר יעזרו לך לחזור להישגיך בעבר. מאד חשוב לא למהר לחזור לפעילות אינטנסיבית מידי במהלך השיקום. סבלנות והדרגה.
לבריאות!
Imagination is more important
than knowledge