אימון כביש בקריטוריום רמות

פרטים

אזור: הנגב הצפוני והמערבי
מרחק: 30 ק"מ
אופי רכיבה: אימון כביש
קושי טכני: בינוני
דרגת קושי: בינוני
טיפוס מצטבר:
ירידות מצטבר:
מסלול מעגלי: לא

מתי

08/08/2011
יום שני
19:30 עד 20:45
נפתח ב 08/08/2011
  

למי

סוג: קבוצתי
אופי ההרשמה: פתוח לקבוצה
מקסימום רוכבים: אין הגבלה
קבוצה: מינוס 400
רק חברי הקבוצה יכולים להרשם לרכיבה

אחרי מי

מקבל מייל הרשמה: לא
מקבל מייל ביטול: לא
זמן לפתיחת הרכיבה
626 צפיות

נקודת המפגש

בתחילת העלייה בכביש רמות בעוקף

הוסף רכיבה ליומן אישי

    

תאור הרכיבה

מי שמגיע אז הכוונה היא לרכב כשני סיבובים קלים לחימום הרגליים והגוף בהמשך נבצע אינטרוולים בעלייה 15 שניות לחץ ו 20 שניות מנוחה בהמשך רכיבה בעמידה ככה יהיה מעניין וכייף למי שמגיע עם אופני שטח - הרכיבה בקצב שלו ובסיום נתחבר לאיזה בירה כולם יחד

רשימת משתתפים

שם תאריך הרשמהעירהובלה, טרמפהערהמה מביא
  
הקצין 08/08/2011 באר שבע
  
yudas 08/08/2011 באר שבע

הוספת תגובה

להוספת הודעה הנך חייב להיות מחובר לאתר