BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Microsoft Corporation//Outlook 11.0 MIMEDIR//EN
VERSION:1.0
BEGIN:VEVENT
DTSTART:20141129T050000Z
DTEND:20141129T080000Z
LOCATION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:בן שמן מצפה מודיעין חניון עליון
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:קורס סיבובים חד יומי
&nbsp;
מטרת המפגש:
לצבור ידע וניסיון בטכניקה הנפוצה ביותר בסיבובים: סיבוב פתוח.
&nbsp;
מה עושים?
בתחילת המפגש נדבר על עמידת מוצא, שהיא הבסיס לביצוע נכון של סיבוב ונבצע כמה תרגילים המחדדים את עמידת המוצא שלנו. לאחר מכן נתחיל ונתאמן בשטח נוח ( אספלט) על פיתוח אחיזה כאשר האופניים מושכבים. כאשר נרגיש שאנחנו עומדים בצורה נוחה על האופניים שהם מושכבים נעבור לתרגול הבא שהוא הפנית האופניים לכיוון הרצוי. שם נדבר על המבט ושאר שפת הגוף. כשנרגיש נוח בחיבור על האלמנטים האלה, נעביר אותם לסיבוב אמיתי בשטח, שם נוסיף תנועות נוספות שישפרו לנו את שליטת התמרון באופניים בזמן סיבוב. לבסוף נלמד כמה שיטות לבצע תיקון בתוך סיבוב במקרה והוא פחות מצליח לנו :)
&nbsp;
תכנים:
עמידת מוצא
פיתוח אחיזה&nbsp;
הפנית האופניים / שפת גוף בסיבוב פתוח
תיקונים לסיבוב שלא מצליח
&nbsp;
למי זה מתאים?
למי שלא חשב אף פעם שיש טכניקה לסיבובים
למי שמרגיש שהוא יכול לשפר את היכולת שלו בסיבובים
למי שרוצה להתאמן ולהשתפשף עוד בטכניקה
&nbsp;
פרטים:
מיקום - בן שמן (יש להקליד בווייז &quot;מצפה מודיעין&quot;)
זמן המפגש - 3 שעות
שעת המפגש - 7:00
מחיר- 180 ש&quot;ח
&nbsp;
תאריך-29/11/14
&nbsp;
*יש להגיע &nbsp;עם אופניים תקינים ומוכנים לקרב
&nbsp;
לתאריכים והרשמה לחץ כאן
SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Groopy bicycle ride - קורס סיבובים
PRIORITY:1
END:VEVENT
END:VCALENDAR