18
326
רחמים,
בהנחה שהמסלול אכן קבוע, כפי שאתה מציין, ומידת המאמץ דומה ("פחות או יותר"...?!), כדאי לבדוק אם השגרה לפני ואחרי הפעילות גם היא דומה, או שיש בה הבדלים שיכולים להשפיע על מידת המאמץ היחסי באימון וההתאוששות לאחריו - שינה, תזונה, תרופות, פעילות מאומצת לפני הרכיבה, חימום מתאים לקראת הרכיבה, שחרור ומתיחות לאחריה.
נסה לבדוק אם יש קשר בין תחושת הכאב לאחר האימון לבין הבדלים אפשריים במשתנים הנ"ל.
תמשיך להיות עם אצבע על הדופק ועדכן.
רק בריאות!
Imagination is more important
than knowledge