מועדון בן קדמי רכיבה טכנית

קורס סיבובים

פרטים

אזור: השפלה
מרחק: 1 ק"מ
סוג רכיבה: אימון
אופי רכיבה: שטח
קושי טכני: קל
דרגת קושי: קל
טיפוס מצטבר:
ירידות מצטבר:

מתי

29/11/2014
יום שבת
07:00 עד 10:00
נפתח ב 03/11/2014
  

למי

סוג: מועדון
אופי ההרשמה: לכולם
אופן תשלום: בתשלום
עלות 180 ₪
מקסימום רוכבים: 10
רק חברי המועדון יכולים להרשם לטיול

אחרי מי

מקבל מייל הרשמה: כן
מקבל מייל ביטול: כן
זמן לפתיחת הרכיבה
2384 צפיות

נקודת המפגש

בן שמן מצפה מודיעין חניון עליון

הוסף רכיבה ליומן אישי

    

תאור הרכיבה

קורס סיבובים חד יומי
 
מטרת המפגש:
לצבור ידע וניסיון בטכניקה הנפוצה ביותר בסיבובים: סיבוב פתוח.
 
מה עושים?
בתחילת המפגש נדבר על עמידת מוצא, שהיא הבסיס לביצוע נכון של סיבוב ונבצע כמה תרגילים המחדדים את עמידת המוצא שלנו. לאחר מכן נתחיל ונתאמן בשטח נוח ( אספלט) על פיתוח אחיזה כאשר האופניים מושכבים. כאשר נרגיש שאנחנו עומדים בצורה נוחה על האופניים שהם מושכבים נעבור לתרגול הבא שהוא הפנית האופניים לכיוון הרצוי. שם נדבר על המבט ושאר שפת הגוף. כשנרגיש נוח בחיבור על האלמנטים האלה, נעביר אותם לסיבוב אמיתי בשטח, שם נוסיף תנועות נוספות שישפרו לנו את שליטת התמרון באופניים בזמן סיבוב. לבסוף נלמד כמה שיטות לבצע תיקון בתוך סיבוב במקרה והוא פחות מצליח לנו :)
 
תכנים:
עמידת מוצא
פיתוח אחיזה 
הפנית האופניים / שפת גוף בסיבוב פתוח
תיקונים לסיבוב שלא מצליח
 
למי זה מתאים?
למי שלא חשב אף פעם שיש טכניקה לסיבובים
למי שמרגיש שהוא יכול לשפר את היכולת שלו בסיבובים
למי שרוצה להתאמן ולהשתפשף עוד בטכניקה
 
פרטים:
מיקום - בן שמן (יש להקליד בווייז "מצפה מודיעין")
זמן המפגש - 3 שעות
שעת המפגש - 7:00
מחיר- 180 ש"ח
 
תאריך-29/11/14
 
*יש להגיע  עם אופניים תקינים ומוכנים לקרב
 
לתאריכים והרשמה לחץ כאן

רשימת משתתפים

שם תאריך הרשמהעירהובלה, טרמפהערהמה מביא
  
בן קדמי 03/11/2014 תל אביב

הוספת תגובה

להוספת הודעה הנך חייב להיות מחובר לאתר